七种方法调养前列腺 多饮水少憋尿最管用

一般到了夏天是前列腺炎的高发期，主要是和患者不良的生活习惯有很大的关系，经常性的久坐、喝水少、总是憋尿等引起的，其实只要做好了以下几种方法就能够护理好前列腺。

1、每天保证饮水两升以上

夏天天气比较炎热，身体脱水比较严重，如果喝水量减少就会导致尿液的浓缩、排尿次数也会减少，对于肾脏、膀胱以及前列腺都会产生不利的影响，所以到了夏天男性朋友一定要多喝水，每天要保证两升以上的矿泉水最佳。

2、千万不能憋尿

到了夏天有很多男性会出现憋尿的情况，其实这种方法是非常不对的，过度的憋尿会导致膀胱处于充盈状态，压迫了前列腺，尤其是对于患有前列腺疾病的患者来说，容易造成尿液的反流，给肾脏和输尿管都带来了一定的危害，甚至会造成肾功能的衰竭。

3、戒掉烟酒

有一部分男性朋友到了夏天喜欢喝酒来降低身体的体温，但是如果过度酗酒的话就会扩张血管，从而让前列腺处于反复充血状态，另外香烟里面含有的亚硝酸胺、焦油、一氧化碳等有毒物质，会直接毒害前列腺组织，干扰了支配血管的神经功能，从而影响到前列腺的血液循环，导致前列腺充血。